Il n’existe pas de trajectoire prédéfinie, pas plus que d’irréversibilité. Il y a toute notre part d’humanité perfectible et foisonnante de ressources.
Pratiquer la sophrologie, c’est prendre le temps d’observer son paysage intérieur, et lui accorder une pleine attention. C’est œuvrer au quotidien en artisan de son propre bien-être, pour apporter à son univers personnel davantage de relief et d’authenticité. C’est comprendre que notre souffle demeure un précieux allié, fidèle dans chacun de nos mouvements, modulable, extensible et libérateur.
Je souhaite que mon accompagnement vous apporte l’envie d’investir dans vos capacités, et la certitude que la plupart des solutions demeurent en vous.
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Septembre, le mois de l’adaptation Septembre venu, nous voilà tous logés à la même enseigne! Après une pause estivale bien méritée, nos corps reposés, nos batteries rechargées, l’heure est venue de nous préparer au changement. Nombreuses sont les sombres projections qui pèsent
Renforcer le sentiment de sécurité . Augmenter la confiance . Améliorer la concentration . Soulager les peurs…
Aider dans la phase de transformation . Atténuer les troubles de l’humeur . Réconcilier avec l’image du corps . Travailler les freins personnels …
Soulager les surcharges mentales . Se préserver de la pression extérieure . Améliorer la capacité d’adaptation . Optimiser le bien-être quotidien…
Réduire le stress et l’inquiétude . Assouplir et détendre le corps . Entraîner la mémoire . Alimenter la motivation…
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Septembre, le mois de l’adaptation Septembre venu, nous voilà tous logés à la même enseigne! Après une pause estivale bien méritée, nos corps reposés, nos batteries rechargées, l’heure est venue de nous préparer au changement. Nombreuses sont les sombres projections qui pèsent
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- POURQUOI SE SENTIR CONCERNÉ(E)? Des périodes de remous, nous en connaissons tous. Elles font partie de notre package existentiel, et vont et viennent au rythme des aléas de notre quotidien. Les traverser requiert une bonne dose d’adaptation et d’endurance. Pression, montée de
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62 rue de République, 38140 RIVES
06 56 73 58 84
Du lundi au samedi
Des plages de RDV de 9h à 19h
pour le confort de tous !
au cabinet ou à domicile
(pour les Personnes à Mobilité Réduite)
