— Sophrologue à Rives —
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VIDEO: PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE SON TEMPS!
Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions? Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s? Ralentir ou dompter le temps,
DÉTENTE: LA VERTUE DES GESTES SIMPLES
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UN CORPS EN RECHERCHE DE SOLUTIONS… Notre corps aime se faire du bien en toute simplicité. Une simplicité synonyme d’EFFICACITÉ! Si les actions de notre corps en faveur de son mieux-être se cumulent dans la journée, elles ne sont pas toujours conscientisées.
Appuyer sur le bouton Off!
Au milieu des contraintes, de l’agitation, de vos exigences personnelles, qui d’autre que vous est en capacité de verbaliser vos besoins et vos limites? Vous êtes la personne la mieux placer pour faire ce tri en vous. Alors prenez le temps d’entendre vos petites voix
OPTIMISER LA FLUIDITÉ & L’ENERGIE DANS SON CORPS
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- 2 exercices rapides et efficaces pour les grands et petits. Objectif du jour: dynamiser le corps en période hivernale. Plongez sans plus tarder dans la sensation corporelle et les images positives, et faites le plein d’énergie et de vitalité! BALANCIER CORPOREL ENERGISANT Posture
CE TEMPS QUI NOUS TEND…
Il y a les amoureux de l’hiver, imperturbables. Emerveillés devant le grand manteau blanc, les feux de cheminée, galvanisés par les soirées raclettes et l’ouverture des stations de ski. A l’inverse, il y a ceux qui redoutent la grisaille et la chute des températures, jusqu’à porter
Ce soir, j’ai RDV avec ma peur!
Nous y voilà! Dans quelques jours à peine, le spectacle ambulant pourra commencer… S’il n’est pas déjà en préparation!Ce soir là, prenons garde à chaque coin de rue, aux impasses étroites , aux petites cours sombres, au moindre buisson en mouvement…Qui pourrait se vanter d’être
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62 rue de République, 38140 RIVES
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Les Mercredi, jeudi et samedi
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(pour les Personnes à Mobilité Réduite)
