Christel Nemouchi

L'Actualité

La vie du Cabinet

Sophrologie et prise en charge

Elle a su convaincre sur le plan social comme médical, telle une méthode psycho-corporelle efficace et accessible à tous. On ne compte plus ses bienfaits au niveau de la santé physique et mentale. La sophrologie est désormais reconnue pour proposer des solutions concrètes pour mieux

Exercices

Appuyer sur le bouton Off!

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Au milieu des contraintes, de l’agitation, de vos exigences personnelles, qui d’autre que vous est en capacité de verbaliser vos besoins et vos limites? Vous êtes la personne la mieux placer pour faire ce tri en vous. Alors prenez le temps d’entendre

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Exercices

OPTIMISER LA FLUIDITÉ & L’ENERGIE DANS SON CORPS

PAR CHRISTEL NEMOUCHI-  2 exercices rapides et efficaces pour les grands et petits. Objectif du jour: dynamiser le corps en période hivernale. Plongez sans plus tarder dans la  sensation corporelle et les  images positives, et faites le  plein d’énergie et de vitalité!  BALANCIER CORPOREL  ENERGISANT Posture

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Emotions

CE TEMPS QUI NOUS TEND…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Il y a les amoureux de l’hiver, imperturbables. Emerveillés devant le grand manteau blanc, les feux de cheminée, galvanisés par les soirées raclettes et l’ouverture des stations de ski. A l’inverse, il y a ceux qui redoutent la grisaille et la chute des

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Emotions

Ce soir, j’ai RDV avec ma peur!

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Nous y voilà! Dans quelques heures à peine,  le spectacle ambulant pourra commencer… S’il n’est pas déjà en route!Ce soir, prenons garde à chaque coin de rue, aux impasses étroites , aux petites cours sombres, au moindre buisson en mouvement…Qui pourrait se

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Emotions

Hypersensibles: entre saturation mentale et forces intellectuelles…

Pour en savoir plus, une vidéo: Interview de Cathy Assenheim, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. facebook.com/TendancespremiereRTBF/videos/147264633708380   – Article de Jimmy Mohamed 10h49, le 24 mars 2021 –  https://www.europe1.fr/ L’hypersensibilité concerne un Français sur trois. Mais alors comme savoir si l’on est de ce tempérament

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Emotions

Recherche optimisme désespérement…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- « Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre mais nous regardons si souvent du côté de la porte fermée,  que nous ne voyons pas celle qui été ouverte pour nous. » Helen Kellers Notre XXI ème siècle portera son empreinte de douleurs. Evénements anxiogènes,

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