PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Je ne résiste pas à l’envie de vous partager un extrait de texte issu du « Traité de morale pour triompher des emmerdes » de Fabrice MIDAL. Pour ceux qui connaissent déjà Fabrice MIDAL, philosophe à l’hypersensibilité assumée, ils retrouveront toute cette empreinte de
PAR CHRISTEL NEMOUCHI – Vivre un Noël enchanté, savourer la Magie ambiante des fêtes de fin d’année! Célébrer et se ressourcer auprès des siens! Chaque année notre âme d’enfant ne demande qu’à y croire. Pour certains la période de l’Avent inspire réconfort et optimisme, quand pour
Le temps nous impose t-il Sa dictature? » Il nous le faut pour hier! « , » Ça urge! « , » Réponse ASAP souhaitée! « , « Dépêchez-vous les enfants! « , « j’suis trop charrette »… A peine levés que nous nous préparons déjà à affronter les heures, minutes et secondes
POURQUOI SE SENTIR CONCERNÉ(E)? Des périodes de remous, nous en connaissons tous. Elles font partie de notre package existentiel, et vont et viennent au rythme des aléas de notre quotidien. Les traverser requiert une bonne dose d’adaptation et d’endurance. Pression, montée de stress, doutes, inquiétudes,
Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions? Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s? Ralentir ou dompter le temps,
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UN CORPS EN RECHERCHE DE SOLUTIONS… Notre corps aime se faire du bien en toute simplicité. Une simplicité synonyme d’EFFICACITÉ! Si les actions de notre corps en faveur de son mieux-être se cumulent dans la journée, elles ne sont pas toujours conscientisées.
Il y a les amoureux de l’hiver, imperturbables. Emerveillés devant le grand manteau blanc, les feux de cheminée, galvanisés par les soirées raclettes et l’ouverture des stations de ski. A l’inverse, il y a ceux qui redoutent la grisaille et la chute des températures, jusqu’à porter
Pour en savoir plus, une vidéo: Interview de Cathy Assenheim, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. facebook.com/TendancespremiereRTBF/videos/147264633708380 – Article de Jimmy Mohamed 10h49, le 24 mars 2021 https://www.europe1.fr/ L’hypersensibilité concerne un Français sur trois. Mais alors comme savoir si l’on est de ce tempérament ? Certains
« Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvremais nous regardons si souvent du côté de la porte fermée,que nous ne voyons pas celle qui été ouverte pour nous. » Helen Kellers Notre XXI ème siècle portera son empreinte de douleurs. Evénements anxiogènes, menaces directes comme indirectes, perte
Le rationnel pour compenser L’épuisement mental… Des pensées qui se bousculent, une cacophonie assourdissante dans la tête, un poids sur la poitrine, des tensions dans tout le corps, des étourdissements passagers… Comment comprendre cette fatigue en moi depuis quelques temps? Lorsqu’entre cogitations et insomnies, mon
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(pour les Personnes à Mobilité Réduite)
