Christel Nemouchi

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Ce temps qui nous tend…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Le temps nous impose t-il Sa dictature?  » Il nous le faut pour hier! « ,  » Ça urge! « ,  » Réponse ASAP souhaitée! « ,  « Dépêchez-vous les enfants! « , « j’suis trop charrette »… A peine levés que nous nous préparons  déjà à affronter les heures,

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Faire le pas vers l’accompagnement…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- POURQUOI SE SENTIR CONCERNÉ(E)? Des périodes de remous, nous en connaissons tous. Elles font partie de notre package existentiel, et vont et viennent au rythme des aléas de notre quotidien. Les traverser requiert une bonne dose d’adaptation et d’endurance. Pression, montée de

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VIDEO: PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE SON TEMPS!

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions?  Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s? Ralentir ou

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DÉTENTE: LA VERTUE DES GESTES SIMPLES

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UN CORPS EN RECHERCHE DE SOLUTIONS… Notre corps aime se faire du bien en toute simplicité. Une simplicité synonyme d’EFFICACITÉ! Si les actions de notre corps en faveur de son mieux-être se cumulent dans la journée, elles ne sont pas toujours conscientisées.

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CE TEMPS QUI NOUS TEND…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Il y a les amoureux de l’hiver, imperturbables. Emerveillés devant le grand manteau blanc, les feux de cheminée, galvanisés par les soirées raclettes et l’ouverture des stations de ski. A l’inverse, il y a ceux qui redoutent la grisaille et la chute des

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Ce soir, j’ai RDV avec ma peur!

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Nous y voilà! Dans quelques heures à peine,  le spectacle ambulant pourra commencer… S’il n’est pas déjà en route!Ce soir, prenons garde à chaque coin de rue, aux impasses étroites , aux petites cours sombres, au moindre buisson en mouvement…Qui pourrait se

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Hypersensibles: entre saturation mentale et forces intellectuelles…

Pour en savoir plus, une vidéo: Interview de Cathy Assenheim, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. facebook.com/TendancespremiereRTBF/videos/147264633708380   – Article de Jimmy Mohamed 10h49, le 24 mars 2021 –  https://www.europe1.fr/ L’hypersensibilité concerne un Français sur trois. Mais alors comme savoir si l’on est de ce tempérament

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Recherche optimisme désespérement…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- « Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre mais nous regardons si souvent du côté de la porte fermée,  que nous ne voyons pas celle qui été ouverte pour nous. » Helen Kellers Notre XXI ème siècle portera son empreinte de douleurs. Evénements anxiogènes,

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Emotions douloureuses: La recherche de solutions…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Le rationnel pour compenser L’épuisement mental… Des pensées qui se bousculent, une cacophonie assourdissante dans la tête, un poids sur la poitrine, des tensions dans tout le corps, des étourdissements passagers… Comment comprendre cette fatigue en moi depuis quelques temps? Lorsqu’entre cogitations

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