16 Mai VIDEO: PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE SON TEMPS!
PAR CHRISTEL NEMOUCHI-
Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions? Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s?
Ralentir ou dompter le temps, y avez-vous songé? Est-ce pour vous quelque chose d’illusoire? Un mythe? Un fantasme?
Et bien quelque soit vos à priori, prenez le temps de vous arrêter l’espace d’un instant.
Respirer profondément de quoi reprendre les commandes et plongez dans cette courte vidéo signée Aurélien DAUDET. Une occasion de s’ interroger sur notre fonctionnement mécanique et nos besoins souvent compulsifs d’enchaîner des actions. Le sujet s’appuie sur une étude scientifique portant sur la relation au temps.
J’aime à penser que les résultats de cette étude vous inviteront aux questionnements, et dans le meilleur des cas, à la progression… Et si vous deveniez votre PRIORITÉ?
Une
EXTRAITS MARQUANTS DE CETTE VIDÉO (…)
« Comment nous entraîner progressivement à ne pas instantanément déclencher une réflexion , ou une action à propos de la moindre sollicitation de notre environnement? »
» Christophe André parle d’une altération de notre capacité de stabilité émotionnelle, qu’il attribue précisément à cet excès, cette surcharge d’informations, de sollicitations, d’interactions, caractéristiques du monde moderne. Pour lui, notre cerveau ne serait pas équipé pour gérer cet excès »
(…) Il propose de mieux contrôler nos stimulis, comme par exemple les écrans, la drogue, l’alcool, le tabac…tous ces stimulis qui nous donnent l’impression fausse de nous détendre alors qu’ils représentent encore de nouvelles sollicitations pour notre cerveau ».
« Ne rien faire n’est pas quelque chose d’anormal, c’est au contraire un excellent moyen, en plus du sommeil, pour régénérer notre cerveau »
En complément de cette vidéo, à suivre tout prochainement l’article en préparation:
« Ce temps qui nous tend… »
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