Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions? Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s? Ralentir ou dompter le temps,
Au milieu des contraintes, de l’agitation, de vos exigences personnelles, qui d’autre que vous est en capacité de verbaliser vos besoins et vos limites? Vous êtes la personne la mieux placer pour faire ce tri en vous. Alors prenez le temps d’entendre vos petites voix
2 exercices rapides et efficaces pour les grands et petits. Objectif du jour: dynamiser le corps en période hivernale. Plongez sans plus tarder dans la sensation corporelle et les images positives, et faites le plein d’énergie et de vitalité! BALANCIER CORPOREL ENERGISANT Posture debout, tête et
