COMPRENDRE C’EST APPRENDRE!
Petit exercice pour les parents: Lecture émotionnelle face au changement

Je vous propose d’observer tous les changements radicaux que vous avez pu constater dans l’attitude de votre enfant dernièrement. Pour chacun d’entre eux, prenez le temps de vous interroger sur ce que cela a pu bousculer en vous dans votre mission de parent. Ce que cela a pu provoquer de désagréable en vous.  Relever toutes les émotions ressenties de la plus légère, à la plus profonde.
Exemple: Mon adolescent s’enferme de plus en plus dans sa chambre et a plus de mal à communiquer avec nous.
En tant que parent, je me sens démuni, je ressens de la peur à l’idée qu’il vive quelque chose qu’il ne veuille pas partager. Je me sens incapable de le protéger.

Cet exercice met en lumière ce que le comportement de notre adolescent vient piétiner en nous. Cette blessure existe en nous, sans doute déjà depuis longtemps (blessure d’abandon, de rejet, de honte, de soumission…). Mais par son comportement d’opposition, notre enfant la ravive douloureusement en nous à ce moment là. Et cette réalité objective associée à notre passif personnel, va avoir une influence sur l’intensité de notre réponse, de notre réaction face à notre enfant.

Cependant, nous sommes et demeurons responsable du message que nous délivrons à nos enfants. Nous sommes responsables de la manière dont nous le transmettons. Et cela,  malgré nos blessures personnelles… Apprenons à prendre du recul avant chaque message que nous délivrons à notre enfant, car il est essentiel de maintenir un cadre respectueux et bienveillant.

Ceci fera l’objet d’un prochain post de la série #UnAdoALaMaison.
A très vite!