Christel Nemouchi

Exercices

Adolescence: Une crise pleine de sens!

Thématique:#UnAdoÀLaMaison -PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Avec 2024, les bonnes résolutions. Les miennes seront conditionnées par des agendas personnel et professionnel bien remplis. Pas grave, l’initiative vaut bien un petit écart dans mon emploi du temps! Je démarre ici une petite série de réflexion liées à la

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Emotions

Ce temps qui nous tend…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Le temps nous impose t-il Sa dictature?  » Il nous le faut pour hier! « ,  » Ça urge! « ,  » Réponse ASAP souhaitée! « ,  « Dépêchez-vous les enfants! « , « j’suis trop charrette »… A peine levés que nous nous préparons  déjà à affronter les heures,

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Emotions

Faire le pas vers l’accompagnement…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- POURQUOI SE SENTIR CONCERNÉ(E)? Des périodes de remous, nous en connaissons tous. Elles font partie de notre package existentiel, et vont et viennent au rythme des aléas de notre quotidien. Les traverser requiert une bonne dose d’adaptation et d’endurance. Pression, montée de

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Emotions

VIDEO: PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE SON TEMPS!

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions?  Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s? Ralentir ou

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Emotions

DÉTENTE: LA VERTUE DES GESTES SIMPLES

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UN CORPS EN RECHERCHE DE SOLUTIONS… Notre corps aime se faire du bien en toute simplicité. Une simplicité synonyme d’EFFICACITÉ! Si les actions de notre corps en faveur de son mieux-être se cumulent dans la journée, elles ne sont pas toujours conscientisées.

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Exercices

Appuyer sur le bouton Off!

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Au milieu des contraintes, de l’agitation, de vos exigences personnelles, qui d’autre que vous est en capacité de verbaliser vos besoins et vos limites? Vous êtes la personne la mieux placer pour faire ce tri en vous. Alors prenez le temps d’entendre

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