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la vie du Cabinet
VOEUX DU CABINET…
Beaucoup de douceur et de partage dans tous les foyers et le souhait d’une année porteuse de confiance et d’une énergie nouvelle!
Exercices
OPTIMISER LA FLUIDITÉ & L’ENERGIE DANS SON CORPS
2 exercices rapides et efficaces pour les grands et petits. Objectif du jour: dynamiser le corps en période hivernale. Plongez sans plus tarder dans la sensation corporelle et les images positives, et faites le plein d’énergie et de vitalité! BALANCIER CORPOREL ENERGISANT Posture debout, tête et
17 janvier 2023
Emotions
En hiver, je décélère…
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Il y a les amoureux de l’hiver, imperturbables. Emerveillés devant le grand manteau blanc, les feux de cheminée, galvanisés par les soirées raclettes et l’ouverture des stations de ski. A l’inverse, il y a ceux qui redoutent la grisaille et la chute des
13 décembre 2022
Emotions
Ce soir, j’ai RDV avec ma peur!
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Nous y voilà! Dans quelques heures à peine, le spectacle ambulant pourra commencer… S’il n’est pas déjà en route!Ce soir, prenons garde à chaque coin de rue, aux impasses étroites , aux petites cours sombres, au moindre buisson en mouvement…Qui pourrait se
31 octobre 2022
Emotions
Hypersensibles: entre saturation mentale et forces intellectuelles…
Pour en savoir plus, une vidéo: Interview de Cathy Assenheim, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. facebook.com/TendancespremiereRTBF/videos/147264633708380 – Article de Jimmy Mohamed 10h49, le 24 mars 2021 – https://www.europe1.fr/ L’hypersensibilité concerne un Français sur trois. Mais alors comme savoir si l’on est de ce tempérament
6 mai 2022
Culture/ évènements
Le lâcher prise en stéréo avec Massilia Sound System
Petite escapade auditive avec Massilia Sound System. Comme un joyeux rappel au LÂCHER-PRISE! De quoi ravir les nostalgiques du groupe…
6 mai 2022
Emotions
Recherche optimisme désespérement…
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- « Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre mais nous regardons si souvent du côté de la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui été ouverte pour nous. » Helen Kellers Notre XXI ème siècle portera son empreinte de douleurs. Evénements anxiogènes,
20 avril 2022
Jeunesse et émotions
Préa-adolescence: construire des petits ponts de communication en famille
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Je dédie cet article au jeune public que j’accompagne, source d’inspiration et d’apprentissage de chaque instant. Merci à la spontanéité, l’imprévisibilité qui se joue en séance, qui me questionne régulièrement et me pousse à m’adapter. De belles vibrations de soutien également à
19 janvier 2022
Emotions
Cap sur la Rentrée!
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- A l’heure de la reprise, inquiétudes et excitation ont pu s’entremêler. Qu’on soit grand ou petit, la rentrée demeure une Étape. Réveils matinaux, « to-do list » à rallonge, emplois du temps overbookés, retour aux espaces confinés, va- et-vient à répétition. Et peut-être déjà
31 août 2021
Sophrologie et Brain Gym
Sophrologie & Brain-Gym: l’exploration du potentiel
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- QU’EST CE QUE LE Brain Gym? BRAIN GYM, un terme emprunt de l’anglais. BRAIN pour cerveau, quand GYM évoque la pratique physique. Une appellation qui suggère de muscler le cerveau. Et derrière cette image, la possibilité de renforcer nos capacités d’apprentissage en stimulant
2 juin 2021
Piste de Lecture
Un livre qui fait du bien…
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UNE TENDRE INVITATION à La Contemplation… Quand le besoin vous prend de rompre avec la morne routine, quand votre esprit réclame une fenêtre de douceur et une bulle d’humanité, prenez la route en compagnie de l’enfant, la taupe, le renard et le
4 mai 2021