L'Actualité

la vie du Cabinet

Sophrologie et prise en charge

Elle a su convaincre sur le plan social comme médical, telle une méthode psycho-corporelle efficace et accessible à tous. On ne compte plus ses bienfaits au niveau de la santé physique et mentale. La sophrologie est désormais reconnue pour proposer des solutions concrètes pour mieux

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Emotions

Hypersensibles: entre saturation mentale et forces intellectuelles…

Pour en savoir plus, une vidéo: Interview de Cathy Assenheim, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. facebook.com/TendancespremiereRTBF/videos/147264633708380   – Article de Jimmy Mohamed 10h49, le 24 mars 2021 –  https://www.europe1.fr/ L’hypersensibilité concerne un Français sur trois. Mais alors comme savoir si l’on est de ce tempérament

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Emotions

Recherche optimisme désespérement…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- « Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre mais nous regardons si souvent du côté de la porte fermée,  que nous ne voyons pas celle qui été ouverte pour nous. » Helen Kellers Notre XXI ème siècle portera son empreinte de douleurs. Evénements anxiogènes,

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Emotions

Cap sur la Rentrée!

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- A l’heure de la reprise, inquiétudes et excitation ont pu s’entremêler. Qu’on soit grand ou petit, la rentrée demeure une Étape. Réveils matinaux, « to-do list » à rallonge, emplois du temps overbookés, retour aux espaces confinés, va- et-vient à répétition.  Et peut-être déjà

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Sophrologie et Brain Gym

Sophrologie & Brain-Gym: l’exploration du potentiel

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- QU’EST CE QUE LE Brain Gym? BRAIN GYM, un terme emprunt de l’anglais. BRAIN pour cerveau, quand GYM évoque la pratique physique. Une appellation qui suggère de muscler le cerveau. Et derrière cette image, la possibilité de renforcer nos capacités d’apprentissage en stimulant

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Piste de Lecture

Un livre qui fait du bien…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UNE TENDRE INVITATION à  La  Contemplation… Quand le besoin vous prend de rompre avec la morne routine, quand votre esprit réclame une fenêtre de douceur et une bulle d’humanité, prenez la route en compagnie de l’enfant, la taupe, le renard et le

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Emotions

Emotions douloureuses: La recherche de solutions…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Le rationnel pour compenser L’épuisement mental… Des pensées qui se bousculent, une cacophonie assourdissante dans la tête, un poids sur la poitrine, des tensions dans tout le corps, des étourdissements passagers… Comment comprendre cette fatigue en moi depuis quelques temps? Lorsqu’entre cogitations

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La culpabilité sous toutes les coutures...
Culpabilité

Culpabilité : « L’émotion polymorphe »

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- MA CULPABILITE SOUS TOUTES Les coutures… Malicieuse culpabilité, qui s’abreuve de mes nuits blanches et revendique un appétit féroce pour les doutes et les remises en question féminines. Armée de patience, elle excelle en discrétion. A vrai dire, seul un petit recoin

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