Elle a su convaincre sur le plan social comme médical, telle une méthode psycho-corporelle efficace et accessible à tous. On ne compte plus ses bienfaits au niveau de la santé physique et mentale. La sophrologie est désormais reconnue pour proposer des solutions concrètes pour mieux
Pour en savoir plus, une vidéo: Interview de Cathy Assenheim, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. facebook.com/TendancespremiereRTBF/videos/147264633708380 – Article de Jimmy Mohamed 10h49, le 24 mars 2021 – https://www.europe1.fr/ L’hypersensibilité concerne un Français sur trois. Mais alors comme savoir si l’on est de ce tempérament
Petite escapade auditive avec Massilia Sound System. Comme un joyeux rappel au LÂCHER-PRISE! De quoi ravir les nostalgiques du groupe…
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- « Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre mais nous regardons si souvent du côté de la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui été ouverte pour nous. » Helen Kellers Notre XXI ème siècle portera son empreinte de douleurs. Evénements anxiogènes,
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Je dédie cet article au jeune public que j’accompagne, source d’inspiration et d’apprentissage de chaque instant. Merci à la spontanéité, l’imprévisibilité qui se joue en séance, qui me questionne régulièrement et me pousse à m’adapter. De belles vibrations de soutien également à
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- A l’heure de la reprise, inquiétudes et excitation ont pu s’entremêler. Qu’on soit grand ou petit, la rentrée demeure une Étape. Réveils matinaux, « to-do list » à rallonge, emplois du temps overbookés, retour aux espaces confinés, va- et-vient à répétition. Et peut-être déjà
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- QU’EST CE QUE LE Brain Gym? BRAIN GYM, un terme emprunt de l’anglais. BRAIN pour cerveau, quand GYM évoque la pratique physique. Une appellation qui suggère de muscler le cerveau. Et derrière cette image, la possibilité de renforcer nos capacités d’apprentissage en stimulant
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UNE TENDRE INVITATION à La Contemplation… Quand le besoin vous prend de rompre avec la morne routine, quand votre esprit réclame une fenêtre de douceur et une bulle d’humanité, prenez la route en compagnie de l’enfant, la taupe, le renard et le
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Le rationnel pour compenser L’épuisement mental… Des pensées qui se bousculent, une cacophonie assourdissante dans la tête, un poids sur la poitrine, des tensions dans tout le corps, des étourdissements passagers… Comment comprendre cette fatigue en moi depuis quelques temps? Lorsqu’entre cogitations
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- MA CULPABILITE SOUS TOUTES Les coutures… Malicieuse culpabilité, qui s’abreuve de mes nuits blanches et revendique un appétit féroce pour les doutes et les remises en question féminines. Armée de patience, elle excelle en discrétion. A vrai dire, seul un petit recoin
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Elle s’est frayée un chemin jusque dans ma tête et comme elle s’y trouve au chaud, elle n’en sort que rarement. Petit animal grincheux, autoritaire et opportuniste, elle ne perd aucune occasion de venir sournoisement me torturer les méninges, et me tirailler