— Sophrologue à Rives —
L'Actualité
La vie du Cabinet
Recherche optimisme désespérement…
« Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvremais nous regardons si souvent du côté de la porte fermée,que nous ne voyons pas celle qui été ouverte pour nous. » Helen Kellers Notre XXI ème siècle portera son empreinte de douleurs. Evénements anxiogènes, menaces directes comme indirectes, perte
Préa-adolescence: construire des petits ponts de communication en famille
– PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Je dédie cet article au jeune public que j’accompagne, source d’inspiration et d’apprentissage de chaque instant. Merci à la spontanéité, l’imprévisibilité qui se joue en séance, qui me questionne régulièrement et me pousse à m’adapter. De belles vibrations de soutien également
Sophrologie & Brain-Gym: l’exploration du potentiel
QU’EST CE QUE LE Brain Gym? BRAIN GYM, un terme emprunt de l’anglais. BRAIN pour cerveau, quand GYM évoque la pratique physique. Une appellation qui suggère de muscler le cerveau. Et derrière cette image, la possibilité de renforcer nos capacités d’apprentissage en stimulant nos neurones et
Un livre qui fait du bien…
UNE TENDRE INVITATION à La Contemplation… Quand le besoin vous prend de rompre avec la morne routine, quand votre esprit réclame une fenêtre de douceur et une bulle d’humanité, prenez la route en compagnie de l’enfant, la taupe, le renard et le cheval… Dès les
Emotions douloureuses: La recherche de solutions…
Le rationnel pour compenser L’épuisement mental… Des pensées qui se bousculent, une cacophonie assourdissante dans la tête, un poids sur la poitrine, des tensions dans tout le corps, des étourdissements passagers… Comment comprendre cette fatigue en moi depuis quelques temps? Lorsqu’entre cogitations et insomnies, mon
Culpabilité : « L’émotion polymorphe »
MA CULPABILITE SOUS TOUTES Les coutures… Malicieuse culpabilité, qui s’abreuve de mes nuits blanches et revendique un appétit féroce pour les doutes et les remises en question féminines. Armée de patience, elle excelle en discrétion. A vrai dire, seul un petit recoin de tête lui
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