Christel Nemouchi

L'Actualité

La vie du Cabinet

Sophrologie et prise en charge

Elle a su convaincre sur le plan social comme médical, telle une méthode psycho-corporelle efficace et accessible à tous. On ne compte plus ses bienfaits au niveau de la santé physique et mentale. La sophrologie est désormais reconnue pour proposer des solutions concrètes pour mieux

Jeunesse et émotions

Préa-adolescence: construire des petits ponts de communication en famille

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Je dédie cet article au jeune public que j’accompagne, source d’inspiration et d’apprentissage de chaque instant. Merci à la spontanéité, l’imprévisibilité qui se joue en séance, qui me questionne régulièrement et me pousse à m’adapter. De belles vibrations de soutien également à

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Jeunesse et émotions

Sophrologie & Brain-Gym: l’exploration du potentiel

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- QU’EST CE QUE LE Brain Gym? BRAIN GYM, un terme emprunt de l’anglais. BRAIN pour cerveau, quand GYM évoque la pratique physique. Une appellation qui suggère de muscler le cerveau. Et derrière cette image, la possibilité de renforcer nos capacités d’apprentissage en stimulant

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Piste de Lecture

Un livre qui fait du bien…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UNE TENDRE INVITATION à  La  Contemplation… Quand le besoin vous prend de rompre avec la morne routine, quand votre esprit réclame une fenêtre de douceur et une bulle d’humanité, prenez la route en compagnie de l’enfant, la taupe, le renard et le

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Emotions

Emotions douloureuses: La recherche de solutions…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Le rationnel pour compenser L’épuisement mental… Des pensées qui se bousculent, une cacophonie assourdissante dans la tête, un poids sur la poitrine, des tensions dans tout le corps, des étourdissements passagers… Comment comprendre cette fatigue en moi depuis quelques temps? Lorsqu’entre cogitations

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La culpabilité sous toutes les coutures...
Culpabilité

Culpabilité : « L’émotion polymorphe »

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- MA CULPABILITE SOUS TOUTES Les coutures… Malicieuse culpabilité, qui s’abreuve de mes nuits blanches et revendique un appétit féroce pour les doutes et les remises en question féminines. Armée de patience, elle excelle en discrétion. A vrai dire, seul un petit recoin

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