— Sophrologue à Rives —
L'Actualité
La vie du Cabinet
Ce temps qui nous tend…
Le temps nous impose t-il Sa dictature? » Il nous le faut pour hier! « , » Ça urge! « , » Réponse ASAP souhaitée! « , « Dépêchez-vous les enfants! « , « j’suis trop charrette »… A peine levés que nous nous préparons déjà à affronter les heures, minutes et secondes
Faire le pas vers l’accompagnement…
POURQUOI SE SENTIR CONCERNÉ(E)? Des périodes de remous, nous en connaissons tous. Elles font partie de notre package existentiel, et vont et viennent au rythme des aléas de notre quotidien. Les traverser requiert une bonne dose d’adaptation et d’endurance. Pression, montée de stress, doutes, inquiétudes,
VIDEO: PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE SON TEMPS!
Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions? Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s? Ralentir ou dompter le temps,
DÉTENTE: LA VERTUE DES GESTES SIMPLES
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UN CORPS EN RECHERCHE DE SOLUTIONS… Notre corps aime se faire du bien en toute simplicité. Une simplicité synonyme d’EFFICACITÉ! Si les actions de notre corps en faveur de son mieux-être se cumulent dans la journée, elles ne sont pas toujours conscientisées.
Appuyer sur le bouton Off!
Au milieu des contraintes, de l’agitation, de vos exigences personnelles, qui d’autre que vous est en capacité de verbaliser vos besoins et vos limites? Vous êtes la personne la mieux placer pour faire ce tri en vous. Alors prenez le temps d’entendre vos petites voix
OPTIMISER LA FLUIDITÉ & L’ENERGIE DANS SON CORPS
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- 2 exercices rapides et efficaces pour les grands et petits. Objectif du jour: dynamiser le corps en période hivernale. Plongez sans plus tarder dans la sensation corporelle et les images positives, et faites le plein d’énergie et de vitalité! BALANCIER CORPOREL ENERGISANT Posture
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Les Mercredi, jeudi et samedi
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(pour les Personnes à Mobilité Réduite)
