Christel Nemouchi

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Christel Nemouchi

Emotions

CE TEMPS QUI NOUS TEND…

Il y a les amoureux de l’hiver, imperturbables. Emerveillés devant le grand manteau blanc, les feux de cheminée, galvanisés par les soirées raclettes et l’ouverture des stations de ski. A l’inverse, il y a ceux qui redoutent la grisaille et la chute des températures, jusqu’à porter

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Emotions

Ce soir, j’ai RDV avec ma peur!

Nous y voilà! Dans quelques heures à peine,  le spectacle ambulant pourra commencer… S’il n’est pas déjà en route!Ce soir, prenons garde à chaque coin de rue, aux impasses étroites , aux petites cours sombres, au moindre buisson en mouvement…Qui pourrait se vanter d’être l’abris

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Emotions

Hypersensibles: entre saturation mentale et forces intellectuelles…

Pour en savoir plus, une vidéo: Interview de Cathy Assenheim, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. facebook.com/TendancespremiereRTBF/videos/147264633708380 – Article de Jimmy Mohamed 10h49, le 24 mars 2021 https://www.europe1.fr/ L’hypersensibilité concerne un Français sur trois. Mais alors comme savoir si l’on est de ce tempérament ? Certains

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Emotions

Recherche optimisme désespérement…

« Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvremais nous regardons si souvent du côté de la porte fermée,que nous ne voyons pas celle qui été ouverte pour nous. » Helen Kellers Notre XXI ème siècle portera son empreinte de douleurs. Evénements anxiogènes, menaces directes comme indirectes, perte

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Vie du cabinet

Sophrologie et prise en charge

Elle a su convaincre sur le plan social comme médical, telle une méthode psycho-corporelle efficace et accessible à tous. On ne compte plus ses bienfaits au niveau de la santé physique et mentale. La sophrologie est désormais reconnue pour proposer des solutions concrètes pour mieux

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Jeunesse et émotions

Préa-adolescence: construire des petits ponts de communication en famille

– PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Je dédie cet article au jeune public que j’accompagne, source d’inspiration et d’apprentissage de chaque instant. Merci à la spontanéité, l’imprévisibilité qui se joue en séance, qui me questionne régulièrement et me pousse à m’adapter. De belles vibrations de soutien également

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Jeunesse et émotions

Sophrologie & Brain-Gym: l’exploration du potentiel

QU’EST CE QUE LE Brain Gym? BRAIN GYM, un terme emprunt de l’anglais. BRAIN pour cerveau, quand GYM évoque la pratique physique. Une appellation qui suggère de muscler le cerveau. Et derrière cette image, la possibilité de renforcer nos capacités d’apprentissage en stimulant nos neurones et

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Piste de Lecture

Un livre qui fait du bien…

UNE TENDRE INVITATION à  La  Contemplation… Quand le besoin vous prend de rompre avec la morne routine, quand votre esprit réclame une fenêtre de douceur et une bulle d’humanité, prenez la route en compagnie de l’enfant, la taupe, le renard et le cheval… Dès les

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Emotions

Emotions douloureuses: La recherche de solutions…

Le rationnel pour compenser L’épuisement mental… Des pensées qui se bousculent, une cacophonie assourdissante dans la tête, un poids sur la poitrine, des tensions dans tout le corps, des étourdissements passagers… Comment comprendre cette fatigue en moi depuis quelques temps? Lorsqu’entre cogitations et insomnies, mon

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La culpabilité sous toutes les coutures...
Culpabilité

Culpabilité : « L’émotion polymorphe »

MA CULPABILITE SOUS TOUTES Les coutures… Malicieuse culpabilité, qui s’abreuve de mes nuits blanches et revendique un appétit féroce pour les doutes et les remises en question féminines. Armée de patience, elle excelle en discrétion. A vrai dire, seul un petit recoin de tête lui

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